Blog Yazılarımız

AndroBlog, erkek sağlığı, üroloji ve androloji alanındaki içeriklerimi tek bir çatı altında toplayan dijital bir platformdur. Farklı web sitelerimde yayınladığım yazıları tek bir yerden takip edebilmenizi sağlar; yani sertleşme sorunundan HPV'ye, varikoselden testosteron eksikliğine, prostat sağlığından erkek kısırlığına kadar geniş bir yelpazedeki güncel içeriklere tek bir adresten ulaşabilirsiniz.

Kırk yaşından sonra erkek sağlığını değerlendirmek, tek bir testosteron değerine bakmaktan ibaret değildir. Hormonal denge, metabolik sağlık, damar riski ve prostat birlikte ele alınmalıdır. Doğru kurulmuş bir panel, henüz şikayet oluşmadan riski gösterir.

Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarının bilinçli olarak kasılıp gevşetilmesine dayanan basit bir programdır. Doğru uygulandığında idrar kaçırmayı azaltır, pelvik organları destekler ve cinsel işleve katkıda bulunur. Ancak herkes için uygun değildir; aşırı kasılı pelvik tabanı olan kadınlarda yakınmaları artırabilir.

Cinsel ilişki kaç dakika sürer sorusunun tek doğru yanıtı yoktur. Uluslararası çok merkezli kronometreli çalışmalarda vajinal penetrasyondan boşalmaya kadar geçen sürenin median değeri 5,4 dakika olarak ölçülmüştür ve büyük çoğunluk 3 ile 13 dakika aralığındadır.

Anal seks belirli koşullarda ağrı, kanama, anal çatlak (fissür), enfeksiyon geçişi ve uzun vadede pelvik taban zayıflamasıyla ilişkilendirilmiş bir cinsel pratiktir. Her ilişkide zarar oluşmaz; risk sıklık, yeterli kayganlaştırıcı kullanımı, pelvik taban durumu ve enfeksiyon korunması ile değişir.

Yaşa göre cinsel ilişki sıklığı için herkese uygulanabilecek tek bir sayı yoktur. Haftada bir, iki veya üç kez ilişkiye girmek tıbbi bir zorunluluk değildir. Önemli olan her iki partnerin de istekli olması, mevcut sıklıktan memnun kalması ve cinselliğin ağrıya, baskıya ya da çatışmaya dönüşmemesidir.

Zevk suyu ya da halk arasında bilinen başka bir adlandırma ile mezi, cinsel uyarılma sırasında boşalmadan önce gelen berrak ve kaygan salgıdır. Tıp dilindeki adı pre-ejakülattır ve bulboüretral bezlerden salgılanır.

Penis halkası, penis kökünde toplardamar dönüşünü kısıtlayarak sertleşmenin daha uzun sürmesini sağlar. Tıbbi kullanımda vakum ereksiyon cihazının bir parçasıdır ve tek başına bir tedavi değildir. En kritik bilgi süredir: Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi'nin cihaz sınıflandırma belgesi, halkanın en fazla 30 dakika takılı kalması gerektiğini ve bu sürenin aşılmasının kalıcı hasara yol açabileceğini açıkça belirtmektedir.

Erken boşalma ameliyatı ve benzeri girişimsel yöntemler, uluslararası kılavuzlarda rutin tedavi seçenekleri arasında yer almaz. Amerikan Üroloji Derneği ile Cinsel Tıp Derneği'nin ortak kılavuzu ve Uluslararası Cinsel Tıp Derneği kılavuzu, bu yöntemleri araştırma kapsamı dışında önermemektedir.

Dapoksetin, erken boşalma tedavisi için geliştirilmiş ve bu amaçla ruhsatlandırılmış kısa etkili bir serotonin geri alım inhibitörüdür. Her gün değil, ilişkiden yaklaşık bir ile üç saat önce alınır.

Erken boşalma tedavisi tek bir yöntemden değil, birbirini tamamlayan üç ayaktan oluşur. Davranışsal teknikler, ihtiyaç anında ya da günlük kullanılan ilaçlar ve gerektiğinde cinsel terapi. Uluslararası Cinsel Tıp Derneği ve Amerikan Üroloji Derneği kılavuzları, en iyi sonucun bu yöntemlerin birlikte kullanıldığında alındığını bildirmektedir.

Erken boşalma egzersizleri, boşalma refleksinin gelişini fark etmeyi ve o noktada geri çekilmeyi öğreten davranışsal yöntemlerdir. Üç teknik kullanılır: stop-start, squeeze ve pelvik taban egzersizleri. Bu yazıda her birinin nasıl uygulandığını, haftalık programın nasıl kurulacağını ve en sık yapılan hataları adım adım anlatıyorum

Penis protezi ameliyatını düşünen hastalarımın sorduğu sorular çoğu zaman aynı noktada birleşir: bozulur mu, enfeksiyon kapar mı, kaç yıl dayanır. Bu yazıyı, bu soruları uluslararası kılavuzlara ve yayımlanmış seri sonuçlarına dayanarak, iyimserliğe kaçmadan yanıtlamak için hazırladım.

Jinekomasti, erkekte meme bezi dokusunun gerçek anlamda büyümesidir ve yağlanmadan farklıdır. Yalnızca yağ birikimine bağlı büyümeye psödojinekomasti denir; bu ikisi elle muayenede ayırt edilir ve tedavileri tamamen farklıdır. Jinekomastinin temelinde östrojen ile testosteron arasındaki dengenin östrojen lehine bozulması yatar.

Andropoz belirtileri, kadınlardaki menopoz gibi ani bir kesilmenin değil, yıllar içinde yavaşça ilerleyen bir testosteron düşüşünün sonucudur. Kırk yaşından sonra testosteron her yıl yaklaşık yüzde bir oranında azalır; ancak asıl belirleyici olan yaş değil, eşlik eden obezite ve diyabet gibi metabolik sorunlardır.

İdeal penis boyu diye tıbbi bir ölçü yoktur. Tıpta bir ideal değil, geniş bir normal aralık vardır. Ölçüme dayalı en kapsamlı çalışmada, on beş binden fazla erkeğin hekim tarafından yapılan ölçümlerinde sertleşmiş penis uzunluğu ortalama yaklaşık on üç santimetre bulunmuştur.

Prezervatif nasıl kullanılır sorusunun yanıtı yalnızca takma tekniğiyle sınırlı değildir. Doğru kullanım; ilişkinin en başında takmayı, ucundaki hazneden havayı boşaltmayı, uygun kayganlaştırıcı seçmeyi ve ilişki bitiminde doğru şekilde çıkarmayı kapsar. Prezervatif düzgün kullanıldığında koruyuculuğu çok yüksektir; başarısızlıkların büyük çoğunluğu üründen değil, kullanım hatalarından kaynaklanır. Bu nedenle hataları bilmek, doğru tekniği bilmek kadar önemlidir.

Kadınlarda orgazmın belirleyicisi pozisyon değildir. Belirleyici olan yeterli uyarılma, yani ön sevişme süresi ve klitoral uyarının varlığıdır. Araştırmalar kadınların yalnızca beşte biri kadarının tek başına vajinal penetrasyonla düzenli orgazm olabildiğini, üçte birinden fazlasının ise orgazm için doğrudan klitoral uyarıya ihtiyaç duyduğunu göstermektedir.

Kayganlaştırıcı jel, cinsel sağlıkla ilgili en çok kullanılan ama hakkında en az doğru bilgi bulunan ürünlerden biridir. Bu yazıyı, kayganlaştırıcı jelin ne işe yaradığını, su bazlı ve silikon bazlı ürünler arasındaki farkları ve doğru seçimin nasıl yapılacağını anlatmak için hazırladım.

Penil protez, sertleşme sorununda ilk seçenek değil, diğer tedaviler yetersiz kaldığında devreye giren son basamaktır. Diyabetli bir erkekte ağızdan alınan ilaçlar yeterli yanıt vermiyor, penis içine yapılan iğne tedavisi işe yaramıyor ya da hasta bunu sürdüremiyorsa, penil protez kalıcı ve yüksek memnuniyet oranlı bir çözüm olarak değerlendirilir.