Cinsel ilişki kaç dakika sürer sorusunun tek doğru yanıtı yoktur. Uluslararası çok merkezli kronometreli çalışmalarda vajinal penetrasyondan boşalmaya kadar geçen sürenin median değeri 5,4 dakika olarak ölçülmüştür ve büyük çoğunluk 3 ile 13 dakika aralığındadır.

Anal seks belirli koşullarda ağrı, kanama, anal çatlak (fissür), enfeksiyon geçişi ve uzun vadede pelvik taban zayıflamasıyla ilişkilendirilmiş bir cinsel pratiktir. Her ilişkide zarar oluşmaz; risk sıklık, yeterli kayganlaştırıcı kullanımı, pelvik taban durumu ve enfeksiyon korunması ile değişir.

Sertleşememe kaygısı, tıpta cinsel performans anksiyetesi (SPA) olarak adlandırılan tabloyla iç içedir ve erkeklerin önemli bir bölümünü hayatlarının bir döneminde etkiler. Bu yazıda; kaygının ereksiyon üzerindeki fizyolojik etkisini, pelvik taban kaslarının bu döngüdeki rolünü ve kanıta dayalı çözüm yollarını ürolog gözüyle anlatıyorum.

Bu yazıda, ürolog ve androlog gözüyle boşalma kontrolü nasıl sağlanır sorusunun yanıtını veriyoruz. Davranışsal teknikler, pelvik taban kas eğitimi, nefes ve farkındalık çalışmaları ile yaşam tarzı düzenlemelerini güncel bilimsel kanıtlarla birlikte ele alacağım.

Muayenehaneme testosteron düşüklüğü şüphesiyle başvuran erkek hastaların önemli bir kısmında, hormonal değerlendirmeyle birlikte metabolik bir sorun da karşımıza çıkıyor. Kilo fazlalığı, bel çevresinde biriken yağ, insülin direnci veya henüz tanısı konmamış tip 2 diyabet... Bu tablonun testosteron seviyeleriyle birebir ilişkili olduğunu biliyoruz.