Yoga, tek başına bir tedavi yöntemi olmamakla birlikte, cinsel sağlığı birkaç farklı yoldan destekleyebilen değerli bir tamamlayıcı uygulamadır. Pelvik taban kaslarının daha sağlıklı çalışmasına, stres ve kaygının azalmasına, kan dolaşımının iyileşmesine ve beden farkındalığının artmasına katkıda bulunur. Bu etkilerin tümü, hem kadınlarda hem erkeklerde cinsel işlev ve doyum üzerinde olumlu rol oynayabilir.
