Pelvik Taban

Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarının bilinçli olarak kasılıp gevşetilmesine dayanan basit bir programdır. Doğru uygulandığında idrar kaçırmayı azaltır, pelvik organları destekler ve cinsel işleve katkıda bulunur. Ancak herkes için uygun değildir; aşırı kasılı pelvik tabanı olan kadınlarda yakınmaları artırabilir.

Sertleşememe kaygısı, tıpta cinsel performans anksiyetesi (SPA) olarak adlandırılan tabloyla iç içedir ve erkeklerin önemli bir bölümünü hayatlarının bir döneminde etkiler. Bu yazıda; kaygının ereksiyon üzerindeki fizyolojik etkisini, pelvik taban kaslarının bu döngüdeki rolünü ve kanıta dayalı çözüm yollarını ürolog gözüyle anlatıyorum.

Boşalma sonrası kasık ağrısı tek bir hastalığa özgü değildir; birden fazla mekanizma aynı hastada bir arada bulunabilir. Prostat ve seminal veziküllerin kasılması, pelvik taban kaslarının refleks aktivasyonu, pudendal ve iliohipogastrik sinirlerin duyusal yükü ve psikososyal faktörler birbirini etkiler.

Bu yazıda, ürolog ve androlog gözüyle boşalma kontrolü nasıl sağlanır sorusunun yanıtını veriyoruz. Davranışsal teknikler, pelvik taban kas eğitimi, nefes ve farkındalık çalışmaları ile yaşam tarzı düzenlemelerini güncel bilimsel kanıtlarla birlikte ele alacağım.

Çünkü kronik pelvik ağrı sendromu, prostatit şemsiyesi altında değerlendirilen ama enfeksiyon olmayan bir tablodur ve tedavi mantığı klasik enfektif prostatitten oldukça farklıdır.

Uyku İlişkili Ağrılı Ereksiyon Sendromu, kısaca SRPE (Sleep-Related Painful Erections). Çok çok nadir görülen (bugüne kadar literatürde sadece 100 vaka tanımlanmış durumda) , az tanınan ama tanısı konabilen ve tedavi edilebilen bir uyku bozukluğudur.

Boşalmamak zararlı mı? Son yıllarda taocu seks, meni tutma ve hiç boşalmadan orgazm gibi kavramlar internette ve sosyal medyada giderek daha fazla konuşuluyor.

Sertleşme sorunu yaşayan erkeklerin büyük bölümü ilk anda damarsal veya hormonal nedenleri akla getirir. Oysa kapı arkasında çoğu zaman gözden kaçan bir kas grubu vardır: pelvik taban.

Kısaca, bir erkeğin yeterli cinsel uyarılma ve isteğe rağmen meni dışarı atmakta (ejakülasyon) sürekli ya da tekrarlayan biçimde zorlanmasıdır. Buradaki kilit ayrıntı şu: kişi boşalmayı bilinçli olarak geciktirmiyor, tam tersine istiyor ama bir türlü olmuyor. Boşalmanın hiç gerçekleşmemesi durumuna ise anejakülasyon denir ve bu çoğu zaman anorgazmiyle, yani cinsel doyuma ulaşamamayla iç içe geçer.

Bu yazıda anismus nedir sorusunun cevabından başlayıp erkeklerde nasıl bulgu verdiğine, hangi testlerle tanı koyduğumuza, hangi tedavi seçeneklerinin elimizde olduğuna kadar süreci, kliniğimde her gün karşılaştığım gerçeklerin ışığında paylaşmak istiyorum.

Kronik prostatit (CP/CPPS) nedir, belirtileri nelerdir ve güncel kronik prostatit tedavisi yaklaşımları nelerdir? Op. Dr. Niyazi Umut Özdemir, 2024 EAU kılavuzları ışığında bu karmaşık sendromu, pelvik taban fizyoterapisinden ESWT'ye kadar çok yönlü tedavi seçenekleriyle birlikte hastaların sıkça sorduğu sorular üzerinden aktarıyor.

Antalya kronik prostatit tedavisinde UPOINT temelli ürolojik değerlendirme, multimodal yaklaşım ve pelvik rehabilitasyon. Op. Dr. Niyazi Umut Özdemir anlatıyor.

Hard Flaccid, üroloji literatürünün son on yılda farkına vardığı, ama hâlâ standart eğitim müfredatlarında pek geçmeyen bir tablo. Hastalar çoğu zaman yıllarca yanlış tanılarla — kronik prostatit, performans anksiyetesi, "psikolojik" — dolaştırıldıktan sonra, kendi tanılarını forumlardan öğreniyor.

Pelvik taban fizyoterapisi erkek kronik prostatitte ana tedavi seçeneklerinden biri. Manuel terapi, biyofeedback, tetik nokta enjeksiyonu ve ESWT ile multimodal yaklaşım.

Muayenehanemde "kegel egzersizi sadece kadınlara özgü değil mi?" sorusunu o kadar çok duydum ki, artık bu soru gelmeden ben gündeme getirir oldum. Oysa erkekler için pelvik taban kasları en az kadınlardakiler kadar belirleyici. İdrar tutamama, ejakülasyon kontrolü, ereksiyon kalitesi ve hatta cinsel ilişki sırasında hissedilen yoğunluk; hepsi bu küçük ama güçlü kas grubunun çalışmasına bağlı. Bu yazıda kegel egzersizi nedir, erkekler nasıl ve ne kadar uygulamalı, hangi duruml

Özellikle kasık ağrısı, idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma, perinede baskı hissi ve boşalma sonrası rahatsızlık gibi yakınmalar olduğunda hem hasta hem de hekim açısından enfeksiyon olasılığı doğal olarak gündeme gelir. Ancak klinik pratikte şunu sık görürüz: Tedavi bitmesine rağmen yakınmalar tam düzelmez, hatta bazen yeni bir antibiyotik denense bile tablo aynı kalır.